生きる~猫と音楽と躁うつ病と~

うつ病→双極性障害7年目になる引きこもりシングルマザーの心の記録☆*.。

離婚の決断

私は精神科に通って7年目になります。
そして、離婚してもうすぐ6年。


離婚前の1年間は本当に悲惨な日々だったと言っていいと思います。


毎日、自傷行為が日課でした。
毎週、通院日に『自傷行為はもうしない』と主治医と約束するのですが
病院からの帰り道ではもう自傷行為の事で頭がいっぱいでした。


早く傷つけたい。


でも自傷という逃避はあっという間に終わってしまい後は虚しさに襲われるだけ。


それでもその一瞬の開放感を求め続けました。


自傷したくなったら飲む頓服も
使うことはありませんでした。


「死にたい」
この言葉も頭から離れなくなるように
なりました。


どうせ死ぬんだし…
病院の予約をせずに帰りました。


家を通り過ぎ山道に向って車を走らせました。
この辺でいいかな…


その時 携帯が鳴りました。
主治医からでした。


主治医「今どこにいるの?」


私「⋯⋯山の中です」


「すぐに行くからそこを動かないで!!」


私を引き留めようと
先生はいろんな話をしていたと思います。
その中で一つ覚えてるのは
私が予約しないで帰ったことを知り
急いで電話したってこと。


そのうち家族が私を迎えに来ました。


先生は「ご家族に話してごめんね。」と
家族に連絡したことを謝ってきました。


悪いのは私なのに…


こんな時もありました。
私が診察室で「もう死にたいです」と
泣き崩れると
先生は私の手を握りしめ
「お願いだから生きて!!」
そして看護婦さんに指示し私を別室へ。


他の患者の診察が終わり休憩時間に入ると
私のいる部屋に来ました。


「今日のあなたは今までになく
とても儚く見えて
今にも消えてしまいそう。
お願いだから生きるって約束して。」


また私の手を握りしめ
泣きじゃくった顔を覗き込みながら必死に語りかけてきました。


「はい。」
そして母親に連れられて帰宅しました。
母親も泣いていました。


でも、その後も「死にたい」という気持ちから解放されることはありませんでした。


結婚したのも家族を不幸に巻き込んだのも全て私のせいだ!!


『全ての罪をお許しください』
と一言書きODをしました。


気づいたら病院のベッドの上でした。


生きてる…
意識がだんだんハッキリしてきた頃
母親が「話せる?」と聞いてきました。


私はうなずきました。


すると携帯を私の耳に近づけてきました。
電話の声は主治医でした。


「生きててくれてありがとね」


優しい先生の顔が浮かんできて
涙が溢れてきました。


次の診察日、診察室に入ると先生は
私をじっと見つめこう切り出しました。


「医師が患者のプライベートに口を出す事はいけない事と承知の上で言わせていただきます。


離婚しなさい。」


『離婚』

家族には言われていたけど
私の判断力は完全に失われていました。


先生に言われて、その言葉のすべてを
理解できました。


患者に離婚を進言する…
そのリスクは計り知れないと思います。


それでもなお言ってくれた先生。


私の心が動きました。
そして離婚を決意したのです。



これを書きながら家族にいかに迷惑をかけてしまったか痛感しています。
そしていまだに迷惑をかけている事。


そして先生が私の命の恩人である事。


決して忘れてはならないし、
少なからず今は『死』に逃げたりはしないと言いきれます。


私が今出来ることをする事
それが償いになるのかな…
これはご都合主義かな。


手探り状態ではありますが
自ら死を選ばない事は約束できます。



長文最後まで読んでくださりありがとうございました🌼*゚


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最近の私ダメだなぁ

皆様こんばんは☺


もう11月ですね。

早いわぁ…


なのに私のメンタルは停滞期にどっぷり🙈


とにかく1日中眠い😴💭

寝ても寝ても眠い…


じわじわと底が忍び寄ってくる恐怖👻


もうお手上げ状態であります😑


今日も1日パジャマのまま

お風呂も早々入りません宣言www


躁状態になったのっていつだったかな…

もう思い出せないほど前の模様。

あの体の底から湧き出して止まらない高揚感!!

楽しくて楽しくて仕方がない感覚🙌🎶


それに比べて今の私って...(lll-ω-)チーン


墜落寸前の低空飛行。


これをいかに維持するかで精一杯であります😑💭


たまには「上がりすぎじゃない?」💦


なんて先生に言われてみたいわ。



何度落ちても慣れませんね😿

もう嫌というほど経験済みなのに。


上がるスイッチがあればいいのに🙏←

これも毎回思います😕💭


自分で自分をコントロール不可能とか…

本当に厄介な病気ですwww

いつになったら慣れるんでしょうか😑


いや…


慣れるじゃなくて受け入れる。


かな?


なんか「悟りました!!」なんて気になった時もあったっけ🙈💦

全然ダメだしー悟りなんて程遠いしーwww


やけを起こして入院にならないように

今は毎日余計なことをせずに過ごすのみ😑


そして今日も無事に終了です、はい。


今夜も眠剤投入して夜食→😴💤パターンかな


もぉ太るとかよりメンタル維持を優先で🙈

こんな状態で

リフレックス減らしてくれるわけないかw


メンタル落ち着いたらダイエットしよ😬



皆様今日も1日お疲れさまでした🌼*゚


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暗黒の入院生活Part1

家族の冷たい視線をビシビシと感じながら

セブンの冷凍牛ホルモンをチン💡


モグモグ食べておりますσ(´~`*)


結局お風呂に入れましたー☺️🛁

頭ん中スッキリしてるので入院中のお話を。


私の主治医は『入院』に消極的です。

先生自身も言ってました。


状態により強制的な入院もありますが

自ら入院したがる時があります。


きっと入院すれば今の苦しさから解放される…それ以外考えられなくなるのです。


訪問看護でもお世話になってる看護婦さんが

「ここりんさんは入院させないと気が済まないから」と最後は先生に言ってくれ

入院となります。


ただ、自ら望んで入院したのに入院初日から

もう後悔の日々です🙈


泣きながら「帰りたい」と電話する始末www



私の住んでるところは田舎なので

精神科の入院施設はとても少ないです。


そしてどうしても家の近場を選ぶので

入院する病院が限られてきます。


世の中高齢化と言われていますが

まさに精神科病棟も高齢化が加速しています。


私は閉鎖病棟しか入院経験がありませんが

その階の半分が認知症患者です。


田舎のせいもあって精神患者だけでは

経営が成り立たないのでしょう。


認知症患者が多数の環境で精神の治療なんて

とても出来るわけがありません。


廊下を徘徊、汚物の臭い、部屋への無断侵入等など最悪な環境です。


なぜこんな所に自ら入院してきたのか

入院してから初めて現実を認識し

後悔するのです😢💦


それからは惨めな毎日です。

不味い食事に認知症患者との共同生活…

いつ部屋に入ってこられるかわからないので

夜も安心して眠れません。


数少ない楽しみは週3回のお風呂と

おやつの時間。


社会とは一切遮断された空間は

そこだけ時が止まったようです。

一歩も外に出れず

窓から同じ風景を眺め時間が過ぎるのを待つのです。


入院してから2時間しか眠れない日が

1週間続きました。

毎日看護師に訴えても追加の眠剤も処方されず、精神的にも限界に…

作業療法中にハサミでリスカする暴挙に💣


静養&治療しに来てるのにリスカってwww


そして毎回、治療半ばで退院を申し出るのです。


先生が入院させたがらないわけです🙈💦


いまだに入院中に流れてたテレビ番組の音が耳に入って来ると憂鬱な気分になります。


入院したい病が発症したら

このブログを読み返そうと思いますwww


もう一つ別の病院に入院した事があるんですが、そこは認知症との住み分けが出来ていました。

ただ、また別の問題があり

その病院にはもう入院する事が出来ません。


それはまた今度お話しますね。


ではそろそろ眠剤投入😴💤



皆様今日も1日お疲れさまでした🌼*゚


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