皆様こんにちわ(*˘︶˘*)
ここ数日、体調を立て直せないまま
気持ちだけが空回り状態です💔
このまま落ち続けたらどうしよう…😿
なんだか底が目前のような気がして
正直こわいです。
私の場合、体調を表すバロメーターの１つが
『お風呂』です🛁
出来ることならずっと入りたくないです。
女捨ててますね(苦笑)
お風呂に入らなくなって2日目から
家族からのクレームが出始めます😓
3日目になるともう強制執行です😨💦
でも、入院中はお風呂が数少ない楽しみの1つになるのだから不思議なものです( 笑 )
今日がまさに3日目になるんです🙈
今から憂鬱でなりません😨
でもスキンケアを合わせ化粧品を買うのは
好きなんです😘
引きこもりだから化粧なんてする機会も
皆無なのに😑
資生堂のマキアージュがお気に入りです♡ﾟ
今年の新作も購入済みです…まだ1度も使ってませんが🙈
スキンケアはアベンヌを愛用しています🎀💕
今日の目標は『お風呂に入る』
さて、目標は達成できるでしょうか…
良いご報告ができますように😌
皆様も良い1日をお過ごしくださいませ🌼*ﾟ
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皆様こんにちわ☺
私は実はおはようございますです😨💦
文句つけてたルネスタ＆睡眠不足続きのおかげで今さっき起きたばかりです💦
久々に寝たー🙌…いや寝すぎですねwww
今日は突然音信不通になった彼氏の話を😕
彼とは出会って5年くらいかな。
以前から突然 失踪することがありwww
LINEしても既読にならず…😑
3～4ヶ月するとひょっこり帰ってくるんですね😒
毎回、これで最後かな…て気持ちと
もしかしたらまた帰ってくるかも
この二つの気持ちが交互に波打って。
向こうも許してもらえるって完全に
甘えがあるんですよね。
そうさせてしまってるのも私自身なわけで…
私 訪問看護サービスを受けています。
看護婦さん＆精神保健福祉士さんが訪問してくれて様々な話を聞いてくれるんです。
その中で彼の話題にもなって…
彼、自分では認めないけどアルコール依存症だと思うんです🙍
毎日飲むのはもちろんの事、休みの日は朝から飲んでるしwww
看護婦さんから言わせると
「彼 病んでるね。かわいそうだね。」
私も専門機関でサポート受けるのがいいと思うんだけど…無理だろなぁ😿
今回失踪して2週間が経ちます。
果たして彼は帰ってくるのか…
なるべくメンタル揺らされたくないので
こんな時はなるべく考えないようにしています☆⋆*.。
最近届いたRADWIMPSのDVDで
初の武道館ライブの興奮を思い出し
タイムスリップ～😻💕
彼と電話してた時間をRAD時間にチェンジ👏
ま～期待せずに
もしも戻ってきた時はご報告しますね🐥
皆様も素敵な1日をお過ごしください🌼*ﾟ
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こんばんは🌙💫
今日は日中暖かかったですね😌
でもこの寒暖の差がメンタル持ちの私には
キツイのであります🙈
久々の外出＆お買い物疲れもあり
今日の充電残り10%です( ºωº )ﾁｰﾝ…
今日は通院日でした💊
先生はいつもの優しい穏やかな笑顔で
「いかがですか😊？」
先生と出会って7年になりますが
第一印象は「仏様✨」でした(笑)
原因不明の微熱と肩こりが続き
内科で調べても異常なし🤔💭
夜も眠れなかったので、その日も深夜にネットを時間潰しに見てたら「鬱病」の文字が…内容を読むとまさに今の自分の症状!!
私→精神科😮？？
でもそれ以上に今の状態が良くなるならと
ネットでいくつかの精神科を探し
穏やかな笑顔が印象的だった個人クリニックを選び次の日自ら予約を入れました🏥
病院の待合室はさほど内科と変わらずで、シンプルな造り。
看護婦さんと一緒に話ながら
診断テストを進めていきました。
そして名前を呼ばれ診察室へ…
そして目の前に仏様のような笑顔で
先生は現れました✨✨
これが先生との初めての出会いです☺
これからが私と先生との闘いの日々のスタートです!!
それはまたゆっくりお話しますね😌
今 私が飲んでる就寝薬は💊
リフレックス
セパゾン
フルニトラゼパム
エチゾラム
クエチアピン
以上です🐥
でも最近、就寝薬を飲んでから3時間経っても眠くならず…🤔
そしてリフレックスのせいで夜食を食べてしまうという悪循環😑💭
ホントはクエチアピン増で即寝したかったけど日中眠気が残るので
今回はルネスタで様子見になりました。
でもこのルネスタ
あまり信用できなくてwww
こいつのせいで入院中に2時間しか眠れなかった忌々しい記憶が😑💭
今回は仕事してくれよー!!
ルネスタに期待を託して寝ますかね☽ ⋆゜
今日もなんとか無事に1日終わりました😌
皆様今日も1日お疲れさまでした🌼*ﾟ
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