生きる~猫と音楽と躁うつ病と~

うつ病→双極性障害7年目になる引きこもりシングルマザーの心の記録☆*.。

今日はねむねむ(⊃ωー`).。oO

皆様こんばんは☺



だんだん寒くなりますね❄️
我が家は
シチューを作り温まりました(*ˊ˘ˋ*)



今日は朝 息子を送り出して
すぐ布団の中へ😴👉🛌


夢を見て目が覚めまた夢を見て~を
繰り返しやっと起きれたのは11時半😨💦


それから服に着替え←目標クリア(๑•̀ •́)و✧


午後からホットケーキを作ろうかな😶💭


と思いながらも足は布団に向かいwww


そしてまた息子が帰るまで
寝てしまいました😴💤


こんなに寝たのにまだ眠いです🙈



『日本のこころ』のピンバッジが
ネット発売始めたのでさっそく注文🙋💓
勝手に息子の分と2個買いました🎀


早く付けたいです(o>ω


↓↓

https://nipponkokoro.thebase.in/


こんな可愛いバッヂになっています♡゚



さて、もう一つの目標のお風呂ですが…
明日で良くない?と悪魔の囁きが👻


葛藤の真っ只中です😑💭


でも寒いしなー
入ったらあったまるだろうな(*˘︶˘*).:*♡


自分とゆっくり相談してみます😑


入る60%

入らない40%


予想ではこんな感じです😅



さて相変わらず音信不通の彼。


LINEもいまだ未読のままなので
そのまま放置してるけど…


別れる決断をしていなくなる←納得


何も言わずに突然音信不通←😒💭


帰ってくる場所を確保しながらの逃亡って
ずるいですよね?


その行動に諦めを感じてしまってる私も
悪いんですけどね🙈


うーん…モヤモヤ感いっぱいです😑💭


こんな時は洋次郎の甘い歌声に
癒してもらおう(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°


今夜は『DADA』のサビを大声で
叫ぼう!!


なぁなぁなぁなぁにしないで←まさしく😬



荒れてきたからこの辺で
終わりにします😅



皆様 寒くなりましたので
風邪にはお気をつけくださいね♡゚


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『ママ友』という単語

就寝薬を飲んで布団に入ったら
ふと思い出したので…


息子が1歳になった頃
『ママ友』を作らなくては!!と
必死になっていた時期がありました。


町では『子育て支援』と銘打って
いろんな交流の機会が設けられました。


私は「参加しかなくてはいけない」と
半ば強制的に自らに課して参加しました。


でも、他の子はオモチャで座って遊んでるのに私の息子だけオモチャに興味を示さず
ただ室内を走り回っているのです…😦


絵本の読み聞かせに参加すれば
他の子は座ってお話を聞いているのに
息子は回っている空調を見て
あー!あー!と声を上げお話には
見向きもしません。


なんでウチの子だけが違うんだろう…
静かに座ってられないんだろ…😿


周りのお母さん達に気を使い
疲れ果て、不安が募るだけ。
なのに「行かなくちゃ!!」


もうこの時すでに私はたぶん病んでいました💔


おかしいのは息子ではなく私自身だったのです。


精神科を初めて受診した時
看護婦さんに
そういう所にはもう行かないように😊と
言われました。


行かなくていいんだ…と思ったら
『ママ友』という言葉の呪縛から
解き放たれたようで力が抜けました。



私が経験して感じたこと。


出産して保健婦さんの訪問は
1度だけでした。
交流の場は設けるので
いつでも来てください🌼というスタイルです。
でも、行きたくても行けない人って
いると思うんです。


「来る人は受け入れます」のみでなく
来れない人に「その後どうですか?」って
声掛けも大切な事だと思うのです。


と物思いにふけってしまいました😶


そんな私ですからママ友はいません。
でも、息子は友達を作って
家に招いて楽しく遊んでいます🏠


それでいいのかな…
と言うより今はそれしか出来ないし。


参観日、授業の最初から最後まで教室にいるのは私だけ。
他のママさんは廊下でおしゃべり。


正直、孤立感ありますけどね😶💭



今日もたこ焼き食べちゃいました🙈
リフレックス1錠減らしてって
お願いしたけど却下されちゃった😅


どこまで太る気なんだ私www



ではそろそろ目をつぶってみます💫


皆様おやすみなさい(*˘︶˘*).:*♡


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ハードル クリア!!

皆様こんばんは☺


お風呂上がりのアイスコーヒーTime・。♪*+o


いやー3日ぶりのお風呂でした(*ˊ˘ˋ*)


これでなんとか目標クリアです🙆✨


お風呂は体力&気力が必要なんです、はい😅


大好きなジェラピケのヘアバンドして

お気に入りのアベンヌでスキンケア(*ˊ˘ˋ*)。♪

乾燥肌なのでボディミルクもぬりぬり✨


大好きなジャスミンの香りです🌼*゚


こんな気持ちいいのになぁ…


そしてお風呂上がりのタバコは美味しい😛


アイコス吸ってるんですけど

なーんかいまいちで…🤔

美味しいタバコないかなーと吸う度に

思ってます。


あーこれでしばらく「お風呂入れ」の

クレームはなくなります😅


そろそろ眠剤投入しないと

夜食が恋しくなるので🙈💦



あー!!なんとタバコ切れ😨

そしてセブンでまたごっそり夜食用の

冷凍食品を買ってきてしまいました🙈


今回はお気に入りの冷凍ピラフとたこ焼き、

初チャレンジの牛ホルモンです。


新発売のシュークリームを食べて

今度こそ寝ます🌟

私的にはファミマの方が美味しかった😛



皆様今日も1日お疲れさまでした(*´︶`*)


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