生きる~猫と音楽と躁うつ病と~

うつ病→双極性障害7年目になる引きこもりシングルマザーの心の記録☆*.。

2017年11月のブログ記事

  • 7年経って辿り着いたもの

    昨夜は残ってた頓服を発見したので いつもの就寝薬と一緒に飲みました。 ただ 朝は起きることが出来ませんでした。 昨日同様頭も身体も重い…。 【今日の目標】 パジャマから着替えること 息子の塾の送り迎え お風呂に入ること やけを起こさないこと こんな感じでしょうか。 私はドン底へ堕ちると必ず下記の感... 続きをみる

    nice! 16
  • 自分の裏切り

    昨日 救ってくださった方 本当にありがとうございました🌼*゚ せっかく救い上げてくれたのに もう堕ちてしまいました。 なんか申し訳なくて…ホントすみません😢 全く自分でも呆れ果てます。 傍から見たら余計に呆れるでしょう。 いっつも私を期待させて そこからドン底へ突き落とすのです。 もう何度自分... 続きをみる

    nice! 8
  • 救ってくれてありがとう

    昨夜はまともに眠れなかった。 頭に浮かぶのは答えの出ない現実。 私にはなす術が無い。途方に暮れる。 朝を迎えても行き場のない感情達が 消えることは無い。 もうダメだ…限界。 「助けて」 そうLINEした。 『助けて』 この言葉を人に言う行為は初めてだった。 「どうしましたか?」 返信がきた。 彼が... 続きをみる

    nice! 15
  • 本当はね…

    私はずっと苛立っていた。 口にしてはいけない事を 文字で吐き出してしまった。 良心の呵責から結局それは削除した。 本当は寂しかっただけ。 支えてくれるはずの人は何も言わずに 目の前から消えてしまった。 突然 心にぽっかり穴が空いた。 「まただよw」なんて笑って話すけど 心は孤独感と悲しさでいっぱい... 続きをみる

    nice! 12
  • 眠れない夜に

    今日はいつもと違う環境に身を置いたせいか 心がざわついています。 もちろんいい意味でもありますが。 さっき誘惑に負けてお菓子を食べてしまったので就寝薬があと30分後にならないと 飲めません🙈💦なので時間になるまでブログを書きながら待つことにします。 引きこもりになった原因でも書こうかな。 大雑... 続きをみる

    nice! 13
  • 1年ぶりの交流会

    昨夜も眠剤の効果が足りず夜中に目覚めて 頓服を追加しまた眠りにつく。 朝起きて布団でグダグダも昨日と同じ。 そして目覚めた時の感覚も。 もしかしたらこれ行けるかも…? そんな思いが過ぎった。 でも、あまり意識するとプレッシャーになるから気が向いたら止まりにした。 朝食を済ませ…まだ時間はたっぷりあ... 続きをみる

    nice! 12
  • ビプレッソ(新薬)の効果はいかに!?

    昨夜から飲み始めた新薬の『ビプレッソ』 効果の程はと言いますと… まず朝目覚めた時の感覚は あのいつもの身体の重たさがありませんでした。 実は、昨夜は眠剤の効果が足りず夜中に 目覚めて頓服を追加したんですが 眠剤が残った感じも無く目が覚めました。 でも、布団の中で30分はタバコ吸ったりグダグダして... 続きをみる

    nice! 12
  • 救世主ビプレッソ(新薬)現る!?

    今日は受診日だった。 先生に話すことと言ったら… 一日中パジャマ姿で過ごしてること。 リフレックス1錠減らしたけど 深夜の過食が止まらないこと。 話し終わると 「入院すれば過食も止められるね」 「入院させてくれるの!?」と身を乗り出す私。 笑いながら「そんなに甘くありません。」 先生 期待させない... 続きをみる

    nice! 9
  • デイケア

    退院すると勧められるのが『デイケア』である。 社会復帰を目標に必要な術を学びましょう。まぁこんな感じだ。 毎週月曜日~金曜日まで。 朝9時に病院のマイクロが迎えに来る。 9時半に病院着。 デイケアの部屋は旧病棟にある。 部屋に続く廊下は薄暗く肌寒い。 デイケアに来る人は決まっている。 ほとんどの人... 続きをみる

    nice! 13
  • GQ MEN OF THE YEAR 2017

    『GQ MEN OF THE YEAR 2017』の受賞式をリアルタイムで観た。 なぜなら大好きな 『野田洋次郎』が選ばれたから♡*. 同性に評価されるってホントに 素敵な男性なんだと思う。 洋次郎おめでとう💐✨ 日中死んでたのに別人のように はしゃいでる私に母の視線が痛いことwww 偶然 日中... 続きをみる

    nice! 10
  • 昨夜のキミ

    昨夜、私はキミをライブに誘った。 ここしばらく冷たくしてたごめんね も兼ねて。 チョコとコーヒーを用意して 部屋の電気を暗くする。 準備完了だ。 さぁ!!ライブの始まりだよ。 幻想的な照明に包まれたキミは ライブ会場に瞬間移動だ。 ピアノを自在に操り、その甘い声や パフォーマンスで魅惑する洋次郎。... 続きをみる

    nice! 13
  • 孤独の向こう側

    自分のブログを読み返して愕然とした。 『孤独』という言葉が溢れかえっている。 「そんなに寂しい想いをしてたのか」と 頭を撫でてあげたくなった(笑) 最近 自分に優しくなかったな…と振り返る。 今日は大好きなRADWIMPSのライブDVDでも 観せてあげよう♡*. きっとあの日の武道館ライブに トリ... 続きをみる

    nice! 11
  • 願い

    毛布にくるまって 今日もひとりぼっちの夜に考える 優しく頭を撫でて 抱き寄せてほしい まだそんな事を考えてる馬鹿な自分 叶わない願いたち 届かない想いたち ごめんね 居場所 作ってあげられなくて そんな顔で笑わないでよ そんな声で甘えないでよ カランと音を立てる氷 鮮明に耳に残って離れない いつも... 続きをみる

    nice! 10
  • 本当のワタシ

    大切なそれはガラスケースに しまってある 脆弱で繊細な美しい光を放っている それを眺める時間が好きだ 私の失ったもの全てを持っている でも 眺めるだけでは飽き足らず 手にしたい衝動にかられる 私の見てきた闇を突きつけ 絶望にかられるそれをそっと抱きしめたい でも それをしたらもうあの美しい光を 眺... 続きをみる

    nice! 11
  • 私の血を飲み干して

    耳に傷みが走る 次は首筋に ねぇ いっそ私の血を全部 飲み干してよ そしたらあなたも自由になれるよ 私のせいで不幸にしてしまった人たち 私のせいで背負わなくていい荷物を 背負っている人たち どうしたら私は許されますか? お前が犯した罪だろ 一生背負って苦しんで死ねよ ざまあみろって笑って見ててやる... 続きをみる

    nice! 11
  • 夢見月に何想ふ

    RADWIMPSの『夢見月に何想ふ』 ずっと聴いてなかったこの歌詞がふと 今の私の中にやってきた。 なんでこの曲なのか知ろうとしない私。 今は考えたくないから。知りたくないから。 また知らない誰かに自分を委ねてしまいそうです… そしてその知らない誰かに殺されたりして 「もっと自分を大切にしなさい」... 続きをみる

    nice! 13
  • シック・マザー

    『シック・マザー』という本を読んだ。 かなり前だけど。 精神病の母親に育てられた子がテーマの ノンフィクションだ。 私もシックマザー。そしてシングルの。 胸に手を当て息子に 「ママのトックンハートが割ちゃったから病院に行って先生に治してもらってるの」 と話した事がある。 「ボクのトックンハートは?... 続きをみる

    nice! 10
  • 陰のある女

    彼氏と「好きなタイプは?」と 話したことがある。 私はRADWIMPSの野田洋次郎さんと即答♡ 彼はしばらく考えていた。 そして悩んだ末「陰のある女」と言った。 抽象的すぎるよー 例えば芸能人とかでいないの? と聞くと、しばらく考え「いない」 私と待ち合わせしてもすぐ見つけられると言われる。 なぜ... 続きをみる

    nice! 5
  • アイコス紛失!?

    ここ最近ダークな話題続きだったので 今日の失敗談を🙈💦 『薬の離脱症状』については またそのうち書きます。 朝起きてまずする事 それは布団の中でアイコスを吸う😗🚬💭 特別美味しい訳ではないが寝タバコが 出来るのでずっとアイコスを吸っている。 なにより寝起きでまだぼーっとしてる中で 吸うの... 続きをみる

    nice! 9
  • 暗黒の入院生活~番外編~

    『暗黒の入院生活Part2①』 『暗黒の入院生活Part2②』 を書き終えて、客観的に当時を振り替える事が出来たこと。あの頃よりは前進できてるんだと思うことが出来ました。それにしても悪い患者だったなぁと😅今ごろ反省!?www 退院して次の日、紹介状と入院先から処方された薬を持ちかかりつけの病院に... 続きをみる

    nice! 8
  • 暗黒の入院生活Part2②

    前回の続きですm(_ _)m 同室の女の子はいつも通り楽しそうに笑って話している。 でも、その日の私はその子の笑い声が耳について仕方なかった。 なによりそんな自分が惨めだった。 たまらなくなり誰もいない喫煙所へ行った。そして隠し持っていたカミソリで 何度も何度も手首を切りつけた。 解放感でさっきま... 続きをみる

    nice! 4
  • 暗黒の入院生活Part2①追記

    これずっと書きたかったんですけど かなり勢いないと書けないので保留にしてましたw 初めて精神科に入院した体験記です。 入院したきっかけは覚えてないんですが たぶん死のうと何かしらやらかしたんだと… ベッドに空きがあった病院までは 自宅から約2時間。 精神科病棟って暗いイメージしかなかったんだけど、... 続きをみる

    nice! 7
  • 訪問看護

    昨日は訪問看護の日でした。 訪問してくれるのは初めて受診してから ずっとお世話になっている看護婦さん、 そして精神保健福祉士さんです。 子供のこともいつも気にかけて くれているので、息子とも仲良しです。 「そこで息子君と一緒になったの」と 息子と一緒に玄関に入ってきました。 息子はランドセルを置く... 続きをみる

    nice! 6
  • 大失態

    鬱状態でも 無気力で家族とも話すのが苦痛になる時と イライラして攻撃的になる時がある。 ある診察日、妹の運転で病院に向かっていた。 その日の私は、一向に気分が上がらない 自分にイライラしていた。 「ちょっとコンビニ寄って」と私。 コンビニに着くと真っ先にお酒コーナーに 向かった。 ちなみに普段私は... 続きをみる

    nice! 8
  • 共依存

    私はこれに当てはまる人間だろう。 アルコールに依存する彼との関係も。 以前にも書いたが彼は現在 音信不通である。LINEも未読のまま。 何度、同じことを繰り返しただろう… なのに帰ってくると 受け入れてしまう自分。 ここ最近は、自分の時間の中に彼が 存在しない事に違和感なく生活している。 『共依存... 続きをみる

    nice! 8
  • 美容室

    今日ひさびさに髪を切った💗 美容室で…はなく元美容師をしてた 義弟にお願いして。 ひきこもりの私には美容室は ハードルが高いのだ。 まず、1時間以上ずっと鏡に向かって 座っている苦痛が堪えられない。 話しかけられても、あいずちしか打てず 会話がすぐ終わってしまう。 そのプレッシャーも正直しんどい... 続きをみる

    nice! 6
  • リフレックス>クエチアピン

    朝起きて愕然とした… 6Pチーズとアイスの空箱がゴミ箱に 入ってるではないか😨 カップスープを飲んだまでは覚えている。 アイスを食べようと思ったけど寒かったので スープで温まることにした。 そして就寝薬を飲んで布団に入った。 クエチアピン2錠あればすぐ夢の中だ🌛 今までなら15分もあれば夢の中... 続きをみる

    nice! 5
  • 大バトル

    今日は通院日だった。 引きこもりの私にとっては貴重な外出だ。 診察室に入り、気分が落ちてしまった事 そして、ルネスタの誘眠作用より リフレックスの副作用『食欲』が勝って 眠れない事を伝えた。 就寝薬を飲んでからの私の行動 布団から起きタコ焼きを食べ布団に戻る。 そして、また布団から出て今度はチーズ... 続きをみる

    nice! 5
  • 私は四季の中で秋がいちばん好きだ🌛 秋の空気に触れると切なくなる。 刹那的であの感覚が好きだ。 とても好きな場所がある。 小さな集落だ。 車じゃないと行けないけど。 ススキ、熟れた柿、紅葉しかけた山々 どれも大好きな風景だ。 その場所に行くと不思議と 毎回すごく懐かしさを感じるのだ。 何年経って... 続きをみる

    nice! 9
  • 孤独

    今日も私は休業中につき ほぼ布団の中でした。 夜はいらんことばっか考えるし… 先生 だから私 ルネスタじゃ弱いって言ったのに😒 クエチアピン2錠で即寝したいわwww なんか張り詰めてた糸がプツンと 切れちゃった😿 誰かが…… 甘ったれた自分。 そんな自分を見てるとなんとも醜い。 そして私はずる... 続きをみる

    nice! 9
  • ここりんバッヂ届きました🙌

    今日は息子の持久走大会。 「がんばってね!!」の一言が言いたくて 朝がんばって起きました。 「ママ何時からかわかる?」 ちょっと不安そうな息子に母が 「ママもちゃんと連れてくから大丈夫だよ😊」 それを聞くと「行ってきます🙋」と元気に 学校へ。 10時からだったので、それまで少し 二度寝させても... 続きをみる

    nice! 6
  • ごめんね。

    昨晩のこと。 息子が寝室に来て「ママ大丈夫?」 「大丈夫だよ😊ありがとう。」 そう言うと「おやすみ🙋」と言って息子は眠った。 今日も1日布団から出られなかった。 私は18時頃布団から出ると リビングに向かった。 「ママ!!今日テストだったんだ。何点だと思う?」と息子が聞いてきた。 苦手な国語だ... 続きをみる

    nice! 7
  • ついに墜落⤵︎ ⤵︎

    皆様こんにちわ☺ ここしばらく 低空飛行が続いていましたが ついに墜落してしまいました😢 なんとか家事と子供の宿題だけはと 奮い立たせてきましたが 心がポッキリ折れてしまいました。 家事もやってるし子供も見てるし 調子いいんだと母はそう思ってました。 仕事の日の母はイライラしています。 それがわ... 続きをみる

    nice! 6
  • おあいこ

    RADWIMPSの野田洋次郎が作詞作曲した ハナレグミの『おあいこ』という曲が あります。 私は野田洋次郎さんが歌ってる方が 好きなんですが😌💕 歌詞もメロディも今の私…いや私だけではなく音信不通の彼にピッタリの曲です。 LINEでYouTubeのリンクを 送信しました。 いつ既読になるのか ... 続きをみる

    nice! 5
  • ピアノの魅力

    皆様こんばんは☺ 息子は毎週日曜日にピアノのレッスンに 通っています。 なので、前日の土曜の夜はピアノの練習日と 決まってきます。 私は幼少の頃からずっとピアノを習っていました。 大人になってからも趣味で続けるほど ピアノを弾くのは好きでした。 子供の頃は何度も辞めたいと思いましたが。 でも、この... 続きをみる

    nice! 6
  • まさかの5点( ºωº )チーン…

    皆様こんばんは☺ 今日も布団と仲良しの1日でした😴💤 一日の大半寝てたくせにまだ眠い💭 最近の睡眠リズムめちゃくちゃです😑 冬眠期だと思って諦めますwww ただ寝てるだけでは申し訳ないので 昼と夜は作るんですが 正直しんどい🙈 これを投げ出したら真っ逆さま決定なので ここを踏みとどまらね... 続きをみる

    nice! 6
  • 離婚の決断

    私は精神科に通って7年目になります。 そして、離婚してもうすぐ6年。 離婚前の1年間は本当に悲惨な日々だったと言っていいと思います。 毎日、自傷行為が日課でした。 毎週、通院日に『自傷行為はもうしない』と主治医と約束するのですが 病院からの帰り道ではもう自傷行為の事で頭がいっぱいでした。 早く傷つ... 続きをみる

    nice! 6
  • 最近の私ダメだなぁ

    皆様こんばんは☺ もう11月ですね。 早いわぁ… なのに私のメンタルは停滞期にどっぷり🙈 とにかく1日中眠い😴💭 寝ても寝ても眠い… じわじわと底が忍び寄ってくる恐怖👻 もうお手上げ状態であります😑 今日も1日パジャマのまま お風呂も早々入りません宣言www 躁状態になったのっていつだっ... 続きをみる

    nice! 5