昨日 就寝薬を変更して初日の睡眠時間。

なんとちょうど8時間眠れました🙌

でも朝方起きて冷蔵庫からチーズを持ち出して食べた形跡が🙍

先生やっぱりクエチアピン切らなくて良かったし!!

【ちなみに私の就寝薬】
ビプレッソ 150mg
クエチアピン 50mg
フルニトラゼパム 1mg
ニトラゼパム 5mg
セパゾン 1mg←例の悪夢対策ですw

寝起きも悪くない。

よし!!今日こそツリーを飾ろう✨🎄✨

息子がピアノのレッスン中に完成したのが
こちら↓↓

年々傾いていってる我が家のツリーwww

なんとかまだ踏ん張ってくれてる。

保育園から始まったリース作りが
年々増えていき飾る場所に悩むし💦

今年も学校で作ってくるのかな🙈

とりあえず今日の目標達成🙆

午後は息子のプール教室の予定だったけど
体調が少し悪いみたいなので
今日はお休みします。

前回テストだったので結果だけ聞きました。
残念ながら不合格との事でした。
まぁ始めたばかりだから仕方ないか。
次のテストは3月との事。
がんばれ息子!!

今年はピアノ教室で発表会なんですけど

なんと来年は会場で発表会をやる事が決定したと先生からお知らせがありました✨

もう会場も予約済みとの事。

あー私もピアノやりたい願望がムクムク…

発表会まで1年間あるし
また始めてみようかなぁ😌🎶

どうせ息子と連弾するのは決まってるし。

でも『毎週同じ時間に通う』

これがかなりハードル高いんですよね。

そもそも息子に週1回教えるだけでグッタリしてる私が自分の練習まで出来るのか…

その前に指動くかな😅

でも楽しみがひとつ見つかりました✨

答えはじっくり考えたいとおもいます😌

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今日は通院日でした。

眠剤の効果が弱い事
夕食は毎日コンビニの同じパスタを食べてる事(飽きるまで食べ続けますw)
お風呂に入るのがしんどい事
日中布団の中で過ごしてる事

以上を話しました。

「夜中に起きて食べたりしてない？」

と聞かれたので

「だって薬局で食後2時間空けないと
就寝薬飲めないって言われたから｡」

と言うと「やれば出来るじゃん｡いい患者になったね。」と笑顔で先生。

50mgからスタートしたビプレッソ。
今日から150mgに増えました。

でも副作用などの経過を様子を見たいからと5日後にまた診察です💧
慎重な先生らしいなぁw

「じゃクエチアピンは中止するね」

え！？ちょっと待ってよ!!
眠れなくなったらどうするの先生💦

ビプレッソはクエチアピンの効果を今までより長くもたせる効果がある薬です。

たしかにビプレッソ＝クエチアピン

でも薬が減らされるのは不安だよ。

私の希望もあり結局クエチアピンは100mgから50mgに減薬で落ち着きました。

頓服で出てたニトラゼパムも通常の就寝薬に入れてもらいました。

それでも不安がる私にニトラゼパムを別に
頓服で処方してくれました。

これで夜は安心して眠れるー🙌

帰宅しいつものコンビニのパスタを食べ
次は息子のピアノのレッスン!!

けっこう教えるのも体力いるんです。

厳しいレッスンに息子もヘトヘトですが😅

あー今日はメイクしたからお風呂
入んなくちゃ🙍

体力の消耗が思いの外大きいのでツリーを飾るのは明日に延期で🎄💦

とりあえず大好きな珈琲飲んで休憩いただきまーす☕💕

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いよいよ12月に突入ですね。

私の最初の予定は通院というなんとも寂しいスタートですwww

今日 夕食後の薬を飲もうとしたら無い💦

いつかはわかりませんが飲んだことを忘れ続けて飲んでしまったみたいです🙍

飲み忘れなどが多かったのでお薬カレンダーを買うように言われ使ってたんですが

途中で面倒になって捨ててしまいました💧

やっぱり買わなくちゃダメかなwww

明日から新薬のビプレッソの量が増やせるみたいなんでその効果に期待します!!

あとお風呂に入れました。

サボってた顔と身体のお手入れもして♡*.

欝になるとお風呂が本当に苦痛です。

私の体調のバロメーターですね。

訪問看護師さんは「1週間に1度でいいよ」と言ってくれますが3日目ぐらいから家族から苦情が…それで仕方なく入ります。

12月はイルミネーションを見に行こうと

彼と約束してたっけ…

そんなこと言ってたヤツはどこへやら～😑

明日は息子が寝たらXmasツリーを飾ろうと思っています✨🎄✨

朝起きて喜んでくれたらいいな😌💕

息子はサンタさんが好きだからと毎年Xmasイブの夜にコーラをツリーの下に置いて寝ます。

私が夜に飲んでるんですがw

今年はトナカイさんの分も買わないと…！？

さすがに私も2リットルは飲めません😨

友達にサンタなんていないよって言われた事があって。

「サンタさん本当はいないの？」って聞かれたので

「サンタさんコーラを飲んでくでしょ😊」

って言ったら嬉しそうにそうだよね!!って。

私にもそんな時期があったんだろうか…

今では闇の世界に足を踏み入れ抜け出せなくなった私。

先日 病院の交流会に参加して こちらの世界は本当に紙一重だな…とつくづく感じました。

不調ながらも今年は入院せずに家で年越しできそうです。

なんと2年ぶりw

今月から家の仕事が繁忙期になるので

それが一番の不安ではあるけど…

みんなが忙しく働いてる中 体調が悪いと寝てるのは罪悪感でさすがに出来ないし。

せめてお風呂をためて夕飯の準備ぐらいはしないと…考えるだけでプレッシャー🙍

『やって欲しい』じゃなく『やってくれたらいいな』くらいにしか思わないから。

それで体調悪くなる方が困るって母は言ってくれたけどやっぱり顔色伺っちゃうよ。

忙しくてイライラしてる姿に過剰に反応しちゃうし。

どうか私の身体が動いてくれますように🙏

後は1ヶ月おとなしく過ごす事のみです。

では皆様おやすみなさい(*˘︶˘*).:*♡

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